2022년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 8일:
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982 kcal
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지방: 22.94g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 73.80g.
아침 식사: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Tavuk Göğüs Eti, İçim Ayran, Eker Süzme Yoğurt, Tat Arrabbiata Makarna Sosu. 더보기
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 댓글
Uygulamaya verileri girmeye diyetimden bir süre sonra başladığım için kilo verme sürecimin ilk aşaması absürt gözüküyor,normali 5.5 kiloyu 15 ila 20 gün arasında verdim
2022년 04월 20일 작성이: gorkemyildizs
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