2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1480 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 98.51g | 탄수화물: 133.60g.
아침 식사: Nu3 Beurre de Cacahuète , St Môret Léger 8%, Oeuf Brouillé, Avocat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Fromage Blanc 0%, Nu3 Fit Shake, Banane, La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines. 점심 식사: Bjorg Céréales Croustillants Chocolat Bio, Nu3 Performance Whey Cookies & Cream, Auchan Fromage Blanc 0%. 저녁 식사: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Volvic Juicy Fraise. 더보기
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659 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, RPM - 45 분, Apple Health - 21 시간 15 분. 더보기
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안정된 체중
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