2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1798 kcal
|
지방: 75.28g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 193.54g.
아침 식사: Кофе, Сильпо Пицца Франческа . 점심 식사: Storck Конфеты Toffifee, Американо, Craft Whey Protein Cookie Oatmeal. 저녁 식사: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Украинский Творог 5%, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Помидоры Черри, Приготовленная Брокколи (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: БКК Мини-Сушки, Банан, АТБ Овсяное Печенье , Snickers Конфета. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|