2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 76.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1310 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 142.08g.
아침 식사: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Томское Молоко Сметана 15%, Сырники на овсяной муке. 점심 식사: Billa Яблоко Гренни Смит , Перекресток Грудинка Свиная , Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой. 저녁 식사: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшеничная "Дивная Фигура", Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Голубика, Клубника. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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