2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1258 kcal
|
지방: 34.93g | 단백질: 111.67g | 탄수화물: 124.03g.
아침 식사: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе, Яичный Белок, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы, Яйцо, Green Ray Зелёный Горошек, Куриное Филе. 점심 식사: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Шампиньоны. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. 간식/기타: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Курага. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|