|
вес стоит на месте, ни туда ни сюда.но я не расстраиваюсь.за этот год я скинула 26 кг. И это радует.значит просто организму нужно передохнуть, чтобы потом с новыми силами в бой.
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 18일:
|
1650 kcal
|
지방: 84.75g | 단백질: 61.59g | 탄수화물: 159.98g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Кокосом, Агрокомплекс Сардельки Выселковские, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Жареное Яйцо, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе, Сыр Российский. 점심 식사: Lucky Days Мини Маффины, Чай, Лента Огурцы Малосольные, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Ванта Хлеб Цельнозерновой, Эстетика Вкуса Гречка с Говядиной и Овощами . 저녁 식사: Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. 간식/기타: Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой. 더보기
|
주 1.5 kg 감소하기
|