|
сегодня вечером не считаю, день рождения у сыночка.21 год.живёт отдельно,но отмечаем с мужем.
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 20일:
|
902 kcal
|
지방: 46.49g | 단백질: 33.63g | 탄수화물: 107.47g.
아침 식사: Агрокомплекс Сардельки Классические, Пятый Сезон Овощная Смесь, Яичный Белок, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик. 점심 식사: Twix Twix Солёная Карамель, Чай, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|