2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1932 kcal
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지방: 48.24g | 단백질: 132.38g | 탄수화물: 240.08g.
아침 식사: Banana Prata, Growth Supplements Creatina, Ovo, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Nestlé Farinha Láctea Original, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Mamão Papaia, Frooty Açaí. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Estrogonofe de Frango (Nova Receita), Limão, ADKO Cebola Palha. 저녁 식사: Coxão Mole Cozido, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Pão Francês. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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