2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.1 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 55.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1415 kcal
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지방: 82.00g | 단백질: 95.50g | 탄수화물: 20.50g.
아침 식사: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 저녁 식사: Jose Cuervo Playa Mar Lime Hard Seltzer, Park Street Deli Pico De Gallo, Pueblo Lindo Queso Fresco, Great Value Cooked Shrimp, Appleton Farms Chicken Fajitas, Avocado Pitted NET Carb , Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar, Utz BBQ Flavored Pork Rinds, Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Chip Granola. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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