2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1319 kcal
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지방: 38.05g | 단백질: 95.68g | 탄수화물: 127.00g.
아침 식사: Brown Sugar , Jungle Oats, Stork Country Spread Medium Fat. 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Low GI Dumpy Oats & Honey Flavoured White Bread, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. 저녁 식사: Chicken Breast, Green Peas (Frozen). 간식/기타: Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar , Fat Free Milk, Coffee Classic, Brown Sugar . 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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