2014년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 11일:
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521 kcal
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지방: 19.25g | 단백질: 17.88g | 탄수화물: 67.39g.
아침 식사: Green Tea, Kellogg's Corn Flakes with Semi-Skimmed Milk (30g). 저녁 식사: Chip Shop Chips, Asda Florentine Salmon Fish Cake. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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