2011년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 29일:
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1189 kcal
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지방: 16.55g | 단백질: 142.49g | 탄수화물: 111.13g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. 점심 식사: Carne de Mejillón Cocido Congelado, Calamar Limpio (sin cocinar), Caldo de Pescado, Gambas peladas ultracongeladas, Spaghetti N.5, colas de camaron, Pez Espada, Agua, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo, Sal, Pimiento Rojo, Tomates. 저녁 식사: Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Nestea al Limón sin Azucar, Yogur Bífidus Activo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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