莫等黛님의 저널, 2022년 04월 16일

便/焗烤馬鈴薯、焗烤地瓜/16:02拉

45 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:

834 kcal

지방: 23.31g | 단백질: 21.21g | 탄수화물: 139.35g. 아침 식사: 白吐司, 吉比顆粒花生醬, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 점심 식사: 烤馬鈴薯加芝士（带皮吃）, 田食原冰烤地瓜. 간식/기타: 橘子. 더보기

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