2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 30.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1792 kcal
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지방: 90.56g | 단백질: 67.37g | 탄수화물: 170.56g.
아침 식사: Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Aubergine, Dr. Mannah's Kräuter der Provence, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Alpro Not Milk 3,5%, Dr. Mannah's Kräuter der Provence, Weißenhorner Kräuter Frischecreme, Möhren, Rote Paprika, Alnatura Kokosöl Nativ, DM Bio Falafel , Reis (Gekocht). 저녁 식사: Govinda Erdmandeln, Äpfel, Nucao Raspberry Crisp, Aldi Räuchertofu. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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