2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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2227 kcal
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지방: 103.11g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 259.09g.
아침 식사: Tesco Value Porridge Oats, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. 점심 식사: Greggs Cheese Baguette. 저녁 식사: Asda Great Stuff Sweet & Sour Chicken with Noodles, Vegetables and Pineapple, Vegetable Spring Roll, Prawn Crackers, Chow Mein Chinese Noodles . 간식/기타: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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