2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1925 kcal
|
지방: 78.15g | 단백질: 96.95g | 탄수화물: 151.97g.
아침 식사: Marmelade, Milbona Quark 20%, Mischkornbrot, Milchkaffee, Hartgekochtes Ei. 점심 식사: Milbona Gouda Mittelalt, Mischkornbrot. 저녁 식사: Thomy Hollandaise Legere, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Juwel Hähnchenschnitzel. 간식/기타: Roter Tafelwein, Milchkaffee, Tomaten. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|