2014년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 11일:
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1721 kcal
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지방: 62.06g | 단백질: 136.33g | 탄수화물: 230.54g.
아침 식사: Kirkland Signature Raw Almonds. 점심 식사: Watermelon, Mushroom Pieces and Stems, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Tomatoes, Green Peppers , Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Colavita Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Great Value Unsweetened Apple Sauce, Fiber One Original Cereal. 간식/기타: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Watermelon, Celery, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Watermelon, Quest White Chocolate Raspberry. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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