2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1881 kcal
|
지방: 64.18g | 단백질: 82.67g | 탄수화물: 242.66g.
아침 식사: Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра. 점심 식사: Алые Паруса Плов с Индейкой, Шармель Зефир Апельсиновый, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Окраина Холодец Куриный, Махеевъ Джем Лимонный, Зеленоградское Творог 9%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан. 간식/기타: Фрукторешки Курага Натуральная, Семейка Озби Сушки Малютка, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|