2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 30.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1788 kcal
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지방: 70.50g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 161.34g.
아침 식사: Hartgekochtes Ei, Tomaten, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Mango Gewürfelt, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Rapsgold Reines Rapsöl, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Hofgut Fit-Milch, Ja! Würfelzucker. Elevenses: Banane, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch. 점심 식사: Eismann Rote Linsen-Kokos-Suppe, Iglo Gemüse-Ideen Italienische Art, Eismann Buchweizen-Linsen-Medaillon. Afternoon Tea: Edeka Mango Gewürfelt, Gefrorene Blaubeeren, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Joghurt Mild 0,1%. 저녁 식사: Philadelphia Milka, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Edeka Eiweiß Held. 간식/기타: Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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