2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1950 kcal
|
지방: 100.03g | 단백질: 147.23g | 탄수화물: 126.40g.
아침 식사: НАК Брынза Болгарская 30%, Домик в деревне Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Растительное Масло, Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. 점심 식사: Кабачки, Морковь, Капуста, Сливочное Масло, Курица Запеченая Моя, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. 저녁 식사: Бондюэль Зелёный Горошек, НАК Брынза Болгарская 30%, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 9.8 kg 감소하기
|