2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
1524 kcal
|
지방: 51.14g | 단백질: 111.01g | 탄수화물: 123.57g.
아침 식사: Окей Сочник с Творогом, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%. 점심 식사: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Филе Индейки, Магнит Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Филе Индейки, Окей Сочник с Творогом, Перекресток Апельсины, Помидоры. 간식/기타: Морозко Блинчики с Печенью. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|