2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
|
2005 kcal
|
지방: 57.27g | 단백질: 94.36g | 탄수화물: 139.72g.
아침 식사: Сахар, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Колос Хлеб Стойленский с Морской Капустой, Жареное Яйцо без Жира, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Кедровые Орехи, Семена Льна, Ашан Яблоко Симеренко. 저녁 식사: Банан, Любятово Крекер Витаминный, J7 Сок Ананасовый, Печень Говяжья Жареная, Вино Совиньон Блан, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат с Курицей и Ананасами, Семга Жареная. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|