2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1711 kcal
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지방: 85.47g | 단백질: 113.50g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: McEnnedy Active Sandwich, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kerrygold Butter. 점심 식사: Milbona Frischkäse Balance, Gemüse, Süßkartoffel, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Milka Oreo Minis White, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Grillido Sport Wurst . 간식/기타: ESN Designer Bar Almond Coconut, Marabou Schokolade. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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