2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 67.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1597 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 68.51g | 탄수화물: 201.85g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Trader Joe's Butter Chicken with Basmati Rice. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut, Oberto Original Thin Style Beef Jerky (Package), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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