2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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1237 kcal
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지방: 46.71g | 단백질: 113.62g | 탄수화물: 87.10g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Ашан Груши Пакхам, Myllyn Paras Овсяная Каша. 점심 식사: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Сметана 15%, ВкусВилл Макароны Пружина, Филе Индейки, Вешенки. 저녁 식사: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Sporty Печенье Chocolate Hazelnut, ВкусВилл Масло Кунжутное, Салат Овощной, Филе Индейки. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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