2014년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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200.5 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 64.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 11일:
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2063 kcal
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지방: 74.02g | 단백질: 76.23g | 탄수화물: 259.88g.
아침 식사: Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Ralphs Pork and Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 저녁 식사: Cheese Sauce, Target Soft Pretzel, AMC Movie Theater Popcorn (Large), Grape Crystal Light Energy. 간식/기타: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Jell-O Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls. 더보기
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안정된 체중
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