2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.8 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 70.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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475 kcal
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지방: 4.16g | 단백질: 60.38g | 탄수화물: 59.50g.
아침 식사: 賀寶芙 咖啡, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 夜寧新, 芒果奶昔, 蘆薈汁, 優質蛋白粉, 營養纖維粉, 細喜錠, 草維錠. 점심 식사: 賀寶芙 享纖錠, 賀寶芙 甲殼素, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. 저녁 식사: 賀寶芙 營養纖維粉, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 芒果奶昔. 간식/기타: 賀寶芙 芒果奶昔. 더보기
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2011 kcal
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운동:
活動 - 10 분, 숙면 - 7 시간 8 분, 휴식 - 16 시간 42 분. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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