2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1510 kcal
|
지방: 50.54g | 단백질: 56.29g | 탄수화물: 209.46g.
아침 식사: МарС Шоколадный Батончик, Кофе с Сахаром, Буханка Сосиска в Тесте. 점심 식사: Печень Говяжья Жареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Кофе с Сахаром, Ежевика. 간식/기타: Простой Французский Тост, Чай с Сахаром, Редис, Красное Яблоко. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|