2022년 03월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 18.0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 7일:
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1800 kcal
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지방: 41.85g | 단백질: 71.68g | 탄수화물: 224.57g.
점심 식사: Benugo Sicilian Chicken Toastie. 저녁 식사: Chicken Biryani, Tuna Pasta Bake 12.12.21. 간식/기타: Benugo Nutty Chocolate Brownie, San Pellegrino Limonata, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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