2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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3916 kcal
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지방: 146.85g | 단백질: 151.93g | 탄수화물: 453.75g.
아침 식사: Starbucks Smoked Salmon Bagel with Cream Cheese. 점심 식사: Marks & Spencer All Butter Triple Belgian Chocolate Chunk Cookies, Wasabi Chicken Curry & Veg Yakisoba. 저녁 식사: PizzaExpress Dough Balls, Pizza Express American (Classic) Pizza. 간식/기타: Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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