2022년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 6.0 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 21일:
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3509 kcal
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지방: 145.80g | 단백질: 101.40g | 탄수화물: 398.30g.
점심 식사: Benugo Sicilian Chicken Toastie. 저녁 식사: Tesco Honey Roasted Salmon Flakes, M&S Pasta, Spinach & Pine Kernels in a Pesto Dressing, Mature Cheddar & Onion Muffins. 간식/기타: Milk Chocolate Chip Cookie, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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