2022년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 19일:
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2757 kcal
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지방: 71.68g | 단백질: 60.80g | 탄수화물: 277.94g.
점심 식사: The Real Greek Green Pea Fava, The Real Greek Greek Flatbread, Falafel, The Real Greek Halloumi Popcorn, Delphi Bulgar Wheat & Red Pepper Tabouli. 저녁 식사: Lurpack Slightly Salted Butter, Courgette, Tesco Spanish Diced Chorizo, Waitrose Essential Raw King Prawns, Tagliatelle. 간식/기타: Spicy Rice, Nando's Salted Caramel Brownie, Rekorderlig Strawberry & Lime Cider, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. 더보기
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안정된 체중
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