2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1135 kcal
|
지방: 42.61g | 단백질: 42.11g | 탄수화물: 143.78g.
아침 식사: Петровская Слобода Классический. 점심 식사: Сельдь Соленая, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Капустняк. 저녁 식사: Березовый Сок, Сарделька, Аджика, Сарделька, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 간식/기타: Кофе (Растворимое), Сильпо Яблоко Чемпион. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|