2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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948 kcal
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지방: 33.75g | 단백질: 37.31g | 탄수화물: 130.21g.
아침 식사: Мёд, Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяноблин. 점심 식사: Останкино Сосиска Папа Может, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Макфа Вареные Макароны. 저녁 식사: Омлет или Яичница, Лукум, Яблоко. 간식/기타: BiSKonti Мини-Рулет, Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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