judibird님의 저널, 2011년 04월 28일

2011년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

92.0 kg 지금까지 감소한: 22.8 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 28일:

757 kcal

지방: 18.42g | 단백질: 67.72g | 탄수화물: 88.68g. 아침 식사: special k bar. 점심 식사: cottage cheese 2%. 저녁 식사: sandwich thins, salmon patty. 간식/기타: hard pretzel. 더보기

3004 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기

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