2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.5 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1162 kcal
|
지방: 33.38g | 단백질: 64.35g | 탄수화물: 88.30g.
아침 식사: Arla Skyr Bosfruit, Koffie met Melk. 점심 식사: Appelsientje Sinaasappel Extra Vruchtvlees, Lidl Bockworst, Plus Witte Puntjes , Mosterd, Jumbo Zuurkool Naturel. 저녁 식사: Witte Tafelwijn, Komkommer, Jumbo Dressing Tuinkruiden , John West Tonijnstukken in Water, Rivercote Witte Broodjes, Tomaten, Sense Light , AH Rucola Sla Melange, Gekookt Ei, AH Gesneden Uien, Bonduelle Haricots Verts. 간식/기타: Grolsch Pils, Grottenkaas, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. 더보기
|
안정된 체중
|