nudeltussi님의 저널, 2022년 04월 15일

2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 17.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:

1090 kcal

지방: 38.10g | 단백질: 50.66g | 탄수화물: 130.41g. 점심 식사: Milsani Skyr Bourbon Vanille, Lieblings Vollkorn Porridge Beere. Afternoon Tea: Himbeeren, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille. 저녁 식사: Ofengemüse, Tomaten, Vemondo Vegane Burger, Lidl Burger Buns. 더보기

306 kcal

운동: Crosstrainer - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 5.2 kg 감소하기

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Ich freu mich auch grad total

2022년 04월 15일 작성이: nudeltussi

👍

2022년 04월 15일 작성이: steuertante82

Sehr gut, viel Erfolg weiterhin.

2022년 04월 15일 작성이: I-Love-Pünktchen

Danke dir 😊 Wünsche ich dir auch 👍🏻👍🏻

2022년 04월 15일 작성이: nudeltussi

Danke, packen wir's mal an💪.

2022년 04월 15일 작성이: I-Love-Pünktchen

👍👍👍

2022년 04월 15일 작성이: ines-h

Prima👍🍀🍀💪

2022년 04월 16일 작성이: sassi.68

Danke 🤩, bin auch ganz glücklich damit grad.

2022년 04월 16일 작성이: nudeltussi

Glaube ich 😌👍

2022년 04월 16일 작성이: sassi.68


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