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ДА КОГДА ОН УЖЕ СКАКАТЬ ПЕРЕСТАНЕТ😭😭
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63.1 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1041 kcal
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지방: 61.37g | 단백질: 46.55g | 탄수화물: 81.18g.
아침 식사: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Талицкие Молочные Фермы Деревенский Йогурт из Талицы Земляника, Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Bucheron Белый Шоколад с Малиной, Банан. 점심 식사: Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. 간식/기타: Яблоко. 더보기
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2299 kcal
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운동:
배구 - 3 시간, 하이킹 - 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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