2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1744 kcal
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지방: 72.09g | 단백질: 90.20g | 탄수화물: 161.44g.
아침 식사: Milbona Quark 20%, Marmelade, Vollkornbrot, Milchkaffee. 점심 식사: Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Milchkaffee, Mischkornbrot. 저녁 식사: Roter Tafelwein, Thomy Hollandaise Legere, Butter, Möhren, Spitzkohl, Juwel Hähnchenschnitzel. 간식/기타: Milchkaffee, Bananen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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