2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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3939 kcal
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지방: 118.85g | 단백질: 145.30g | 탄수화물: 542.61g.
아침 식사: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: passata di pomodoro, pasta integrale, merluzzo, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, passata di pomodoro, pasta integrale, olio evo. 간식/기타: Americano, frollini uova primia, mandorle noberasco, noci sgusciate, maltodestrine, via verde bio, via verde bio, banana, mela. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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