2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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2192 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 73.03g | 탄수화물: 295.71g.
아침 식사: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, Faciaty Паста Сырковая, Sierpc Сыр Королевский, Жареное Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Хлеб Цельнозерновой. 점심 식사: Греческий Салат, Жменька Рис Жасмін, Суп Овощной, Bonduelle Мексиканська Овочева Суміш, Хлеб Цельнозерновой, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Орехами, E.Wedel Barylki, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Makreli Макрель в Олії. 저녁 식사: Фанни Йогурт Лесная Ягода. 간식/기타: Своя Линия Бисквитный Рулет, Чай, Помидора Повидло Яблочно-Клубничное, Хлеб Цельнозерновой. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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