2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
|
1937 kcal
|
지방: 71.57g | 단백질: 71.64g | 탄수화물: 183.73g.
아침 식사: Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 점심 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Куриный Фарш, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. 저녁 식사: Молодечно Бастурма по Турецки, Haribo Мармелад, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Snickers Сникерс , Шампанское, Шампанское, Варенье из Смородины, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. 간식/기타: Замороженная Вишня. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|