2014년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 11일:
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1133 kcal
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지방: 76.04g | 단백질: 54.44g | 탄수화물: 68.41g.
아침 식사: Volkorntoast, Himbeeren, Spiegelei ohne Fett, Avocado. 점심 식사: Schafskäse, Putenbrust Fleisch, Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl. 간식/기타: Erdbeeren, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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