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Ezienut
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2022년 04월 15일
Ezienut님의 저널, 2022년 04월 15일
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2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.9 kg
지금까지 감소한:
14.5 kg
.
남은양:
10.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 04월 15일:
257 kcal
지방: 0.90g | 단백질: 1.80g | 탄수화물: 11.90g.
아침 식사:
Vodka (90 Proof) , Vodka (90 Proof) .
점심 식사:
Coca-Cola Coke Zero.
저녁 식사:
KOO Samp & Beans.
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477 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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