2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1321 kcal
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지방: 50.04g | 단백질: 102.41g | 탄수화물: 104.83g.
아침 식사: Mela, Budwig, Sohn Crusca. 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Aia Tarly al Forno, Pedon Orzo Perlato, Scotti Riso Jasmine, Conad Lenticchie Piccole Secche, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Olive Taggiasche Denocciolate in Olio EVO, Olio Extra Vergine di Oliva, Uova di Quaglia, Tonno Fresco. 간식/기타: Linea Diet Chips Proteiche Soffiate, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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