2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.2 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1419 kcal
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지방: 66.65g | 단백질: 93.39g | 탄수화물: 115.64g.
아침 식사: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Demeter Rusti Bio-Brötchen. 점심 식사: Edeka Bio Kokosnussmilch, Weintrauben, Zirkulin Flohsamenschalen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen. 저녁 식사: Edeka Rinderhackfleisch , Zwiebeln, Tuffi Schmand, Weißkohl. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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