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Oggi si parte in vacanza per 8 giorni in Normandia… terra di vino formaggi e crêpes… roba da corsa in valigia, speriamo di non rovinare i progressi fatti finora!!
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61.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1033 kcal
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지방: 36.45g | 단백질: 61.34g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: Latteria Latte Scremato, Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. 점심 식사: Patatine Fritte (da Surgelate), Fagiolini Verdi, Pane Bianco, Salmone al Forno o alla Griglia. 간식/기타: Pringles Original, Mango. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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 댓글
2022년 04월 15일 작성이: Tasha-89
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goditi la vacanza , al ritorno ti rimetti in carreggiata 😉
2022년 04월 15일 작성이: simosicily
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Tranquilla, non saranno le vacanze a rovinare i progressi fatti. Pensa che, l’estate scorsa, sono stato una settimana tra Ischia e Napoli e sono ritornato a Milano che avevo perso 2 kg 😅😂. Quindi,goditi le ferie
2022년 04월 15일 작성이: lupo458
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