2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 66.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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1956 kcal
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지방: 72.44g | 단백질: 79.28g | 탄수화물: 255.60g.
아침 식사: Trader Joe's Classic English Muffins, My Coffee, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves. 점심 식사: The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry. 간식/기타: Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Oberto Original Thin Style Beef Jerky (Package), Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries. 더보기
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176 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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