2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1781 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 238.09g.
아침 식사: Envy Apple, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Homemade Vermont Chicken Curry, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Oberto Original Thin Style Beef Jerky (Package), Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, The Snack Factory Pretzel Crisps - Sea Salt & Cracked Pepper. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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