2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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1422 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 96.48g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Европа Хачапури Пп, Сахар, Кофе с Молоком. 점심 식사: Lotte Choco Pie, 4 Сезона Паприкаш, Люля-Кебаб. 저녁 식사: Грейпфрут, Курица Гриль, Вермишель, Ашан Говяжье Легкое. 간식/기타: Хлеб, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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